为助力大学生提升人际交往能力，构建和谐人际关系，药学院“药心飞扬”心理工作室于6月8日晚在我校黄家湖校区“一站式”社区举办 “大学生人际觉察与关系构建”团体辅导活动，团辅由国家高级心理咨询师刘宾老师带领。

本次团辅旨在增强学生人际觉察力，引导其认识自身在人际关系中的角色与模式，掌握实用关系构建技巧，从而建立真诚稳定的人际关系，提升心理健康与社会适应能力。

活动以“镜像连接”破冰，同学们两人一组，一人自由做肢体动作，另一人模仿，从最初的拘谨到放松，大家在互动中感受到人际互动中模仿与回应的重要性，快速打破陌生感，为后续活动奠定基础；核心探索环节“人际关系地图”中，同学们用“人际关系生态圈”模型解析自己的亲密圈、朋友圈和社交圈，帮助参与者清晰了解不同层次的人际关系；“沟通实验室”作为技能演练环节，刘宾老师精心安排若干项活动，帮助同学们提升沟通技巧。同学们通过填写朋友信息表，寻找与自己志同道合的朋友，通过开展“流言蜚语”的小游戏，了解语言传递中可能出现的“失真”现象，帮助同学们培养良好的听说习惯和口语交际的能力。活动尾声，刘老师和同学们一起总结了成为人际交往“星光”的五大要点：真诚可信赖、具备同理心与共情力、做积极倾听者、保持乐观幽默、培养合作分享意识。

此次团辅通过多样形式与环节，有效提升了学生人际觉察与关系构建能力。未来，学院将持续开展心理健康教育活动，护航学生成长成才。